Sfat de sănătate. Cât dăunează ecranele ochilor şi de la ce distanţă ne uităm la TV

„În ce priveşte distanţa, e bine ca ecranul să fie cât mai departe şi mai jos, că e deschiderea ochiului mai mică decât dacă ai privi la acelaşi nivel sau în sus. Atunci când stăm cu ochii acolo, în monitor, uităm să clipim şi atunci suprafaţa ochiului se va usca. (…) De asemenea, să nu uităm să bem apă şi să controlăm şi umiditatea din locul în care trăim, să nu fie un aer uscat, pentru că ne usucă şi ochii. (…) La 20 de minute de stat în faţa unui ecran, e bine să ne luăm 20 de secunde pauză, în care să ne uităm departe.”

Vezi și la:

• https://www.facebook.com/8992950d-d35c-426d-8994-fd5a2d77d48f
• https://www.antena3.ro/actualitate/sanatate/sfat-de-sanatate-cat-dauneaza-ecranele-ochilor-si-de-la-ce-distanta-ne-uitam-la-tv-558263.html.